Коктейль из взбитых в блендере ягод, фруктов или овощей — отличный вариант для завтрака или перекуса. Он не только отлично насыщает, но и помогает похудеть, стать моложе и улучшить здоровье. Возьмите несколько листьев мяты и мякоть дыни можно взять замороженную. То же самое проделайте с огурцом. Залейте все стаканом обезжиренного йогурта и смешайте в блендере. Можно добавить лед, но лучше не увлекаться.
Казалось, конца не будет всему этому, что никогда мы не придем, и все будет так же сыро — лес, камни, вода. Но вот и то место, откуда мы начали подъем, вот и пасека, вот и деревня. И вот мы в теплом доме, уже обсохшие, наевшиеся.
Нельзя дотянуться до звезд, тщетно пытаясь собраться с мыслями. Беккер остановился перед зеркалом и тяжело вздохнул. Фонтейн промолчал. Но тут ее осенило.
.png/750px-Kazakhstan_1-st_level_divisions_(ver._2022).png)
